首先来点碎碎念：

本人三跨考生，本科学校平平无奇，大学专业为英语，在大学成绩也还过得去，但总感觉不该止步于此。于是选择了自己感兴趣的心理学，作为一个三跨考生，备考之路充满艰辛，但坚持就是胜利，只要踏实的走好每一步路，最终一定会是收获满满。

初试公布成绩的那天是元宵节，成绩查询时间是在下午五点，但听学长学姐说系统会很卡，到晚上十二点查到都是正常。于是我就很佛了，三点多还睡了一觉，醒来四点五十 ，距离查成绩还有十分钟，但我心里没有一点波澜，竟然意外的平静。到了五点，我立马点击查询，很快就出来了成绩的界面，但我第一眼不太敢看，缓了一会儿，定睛看去，397??? 有点不敢相信，于是又退出重新查询，反复确认才相信自己没有看错!!!于是就止不住的喜极而泣。（放张图给大家吸吸欧气 ）

第四名，完全出乎我的意料。记得专业课考试那天，我特别紧张，卷子发下来，开始答题的时候，手都在抖，写完第一题之后才好了很多，还有几道题我都是瞎编的，考完心里想着可能要再来一年了，结果竟然还不错??? 不管怎样，一年的努力总算没有白费，复试也刚刚结束，被拟录取啦，心里的石头总算落下了，下面跟大家分享一下我的备考经验。

一：准备阶段（3-6月）

三月之前的话，最好要把目标院校确立下来，选择好目标院校之后，就不要三心二意啦，义无反顾的往前冲!!!! 去年因为疫情，在家备考半年尤为艰难（太考验人的意志力了）目标院校选择好后，对应院校的书单，就开始看书了，广外只有四本书，算是比较友好的，不考实统测，简直是跨考生的福音!

3-6月就是第一轮看书，反复啃，不理解的可以向学长学姐请教，尽量不要遗留下太多的问题。普心第一遍看的时候，会感觉很枯燥，甚至很难懂，尤其第二章（心理和行为的生理学基础）但不用太担心，考试不怎么考，重难点在巩固阶段再去着重突破。准备阶段四本书一定要理解透，建议看三遍左右。我当时是只看了两遍，巩固阶段就直接拿着资料上手背了（当时用的是觅峰的背诵宝典，简单明了，学长学姐也会带你划出重点背诵内容，有助于更快速的掌握重难点）

二、巩固阶段（7-9）

七月进入暑假，网课终于结束，专业课书也都看了几遍，推荐做思维导图，脉络能够更加清晰（可用mindmaster、百度脑图）很方便，能随时删减添加。下面放个我去年自己做的图

思维导图能够帮助快速掌握书本框架，也有助于后期的回忆和复习。我其实是在六月份就完成了四本书所有的框架整理。框架都整理好后，七月份开始，我就开始对照着框架，加上强化课，突破重难点，结合背诵宝典开始慢慢背诵。

刚开始会感觉特别艰难，只想一股脑子把书上的东西背下来，效率特别低，还把自己的心态搞得很糟糕。学姐了解到我的情况后，及时的跟我进行了沟通，给我予以疏导，我才意识到自己的问题所在（学长学姐的帮助真的特别有用!!!）于是慢慢改正自己的不足，调整自己的状态。

到八月份才开始真正进入背诵状态，每天啃一点儿，终于是差不多在九月完成了第一轮背诵（第一轮背诵很痛苦，又忘得很快，但是，千万不要觉得难就放弃!!! 万事开头难，考研能够坚持下去你就赢了许多人了!!!）

第一轮背诵的时候我还想着用艾宾浩斯遗忘曲线，但发现并不适合我，重复的频率太高了，强度太大，于是就放弃了（不过不同的人有不同的记忆方法吧，只是不适合我）

三：冲刺阶段（10-12）

九月份终于等到开学 （毕竟在家呆了大半年），开学的课程也挺多，但还是考研为重，所以上课都没怎么听，大部分时间都在准备考研，老师也都挺好，挺宽松。第一轮背诵完成之后，就要加紧第二轮的背诵了，第二轮结合思维导图背诵，就比第一轮要快很多，后面我就慢慢自己琢磨，采用关键词记忆（因为英语专业，所以很多词都采用缩写 感觉超级好用），可惜现在找不到当时的图了，看着也很搞笑，还自己创造了一些奇奇怪怪的符号，总之找到属于自己的记忆方法最重要。

二轮完成之后，后面就是三轮、四轮，我当时到考试前，一共背诵了七轮还是八轮（不要觉得不可能，你们都可以做到的!!!甚至十几轮!）但是也不完全看数量，主要的是有效背诵，有人可能只背一两遍就可以了。到了十一月底十二月初，这是很关键的时刻!!!你也许觉得自己已经背了很多了遍了， 但是千万不要浮躁，有时间就一遍又一遍的背，哪怕背到想吐!

十二月初，要做的很重要的一件事就是模考，选择和考试一样的时间，完整的三个小时，完整的做完一套试卷，一定要模考!!!一定要模考!!!一定要模考!!!（重要的事情说三遍!!!）让自己体验一下考试的感觉，可以找学校历年真题来做，也可以用机构的模拟题（此处强烈安利觅峰的模考班!!! 当时我只做了一套觅峰的模拟卷子，就是这套卷子，竟然押中了初试的一道简答题!!! 讲沙赫特和辛格的情绪实验，之前看书的时候只是简单的看过一下，根本不记得实验内容，特别庆幸模拟题做到了这个，初试才没有慌张）

总之模拟题是一定要做的，我当时是每周末在学校找一个空教室，给自己计时，完成试卷，做完后会有学长学姐批改，指出问题所在，自己加以改正。模考完了我也一直呆在教室里，十二月份的天气，还真的挺冷，就坐在那儿背背书，太冷了就起来转一转，想当初背书也是经历各种心酸，小树林、楼梯道、空教室……

总之一切准备就绪后，就上战场了。

这是12.26早上去考试的路上，天都还没亮，第一天考试心态都挺好，就是第二天专业课超级紧张。两天的考试结束，走在回去的路上，心里觉得空落落的，好像总少了些什么。失落了一天就出去大吃大喝了，还旅行了一趟（这就是后话了）

总而言之，决定了考研就义无反顾的往前冲。只要路是对的，就不怕路远。也祝愿所有考研人都可以如愿以偿，考上自己的理想院校!

小tips：

关于英语和政治：

英语基础差的同学先从单词开始，推荐使用恋恋有词或红宝书或不背单词app，长难句跟刘晓艳或田静，阅读唐迟（yyds），作文王江涛或刘晓艳，真题反复刷，作文背背范文，自己多加练习，问题都不大!（有任何问题都可以问我，英语专业在这方面还是有点心得☺️）

政治推荐用肖秀荣的精讲精练，听徐涛的课（超级幽默哈哈哈哈，让枯燥的政治变得有趣），刷一千题，真题也记得做。小程序推荐使用小白考研，拼团很便宜，刷题也很方便，平时走路，排队，没事儿都可以刷一刷，错题还能反复刷。到了最后，肖四肖八一定要背要做!!! 你大爷还是你大爷哈哈哈哈（肖爷爷yyds）肖四一定要背!!!背熟!!!

好啦，唠唠叨叨也说了这么多，有任何关于心理学考研的问题（如是否报班、学习规划等等…）都欢迎咨询喔～